겨울감기 썸네일형 리스트형 면역력 높이는 11가지 비법 겨울이 되면 어른 아이 할 것 없이 피해갈 수 없는 것 중에 하나가 바로 감기인데요. 겨울에 감기에 더 잘 걸리는 이유중에 하나는 바로 면역력이 떨어지기 때문입니다. 하지만 평소 올바른 습관을 통해 면역력을 강화시켜 감기에 잘 걸리지 않도록 하는 비법이 있는데 지금부터 알려드리도록 하겠습니다. 1. 손으로 만지는 물건을 함께 쓰지 않는다. 우리가 평소에 자주 만지는 물건들은 병균을 옮기는 매개체의 역할을 합니다. 예를 들어 휴대전화나 티스푼, 볼펜과 같이 손이 많이 닿는 물건들은 최대한 다른사람들과 함께 사용하지 말고 개인적으로 사용하도록 합니다. 다른사람들과 같이 써야하는 상황이라면 사용 전에 한번씩 닦아주도록 합니다. 2. 비타민D를 보충한다. 감기에는 비타민C가 좋다고 생각하는 사람들이 많습니다. .. 더보기 이전 1 다음